Техніка подачі в настільному тенісі

У настільному тенісі кожна зустріч починається з подачі м'яча, її завданням є введення м'яча в гру. Новачки часто задаються питанням, як же правильно подавати. На це ми можемо відповісти тільки одне – згідно з правилами, тому що технічних способів подачі безліч. Подача здійснюється за певними правилами, які ми обговорили з вами в минулій нашій статті, а сьогодні трохи поговоримо про техніку.

Розглядаючи техніку подачі в настільному тенісі, варто пам'ятати, що це єдиний удар, при якому гравець спочатку посилає м'яч на свій бік столу. У всіх інших видах ударів, м'яч повинен відразу потрапити на сторону столу противника. До того ж, це такий удар, під час якого перевага на 100% знаходиться на стороні подаючого, так як на нього жодним чином не може вплинути суперник. У всіх інших випадках тенісист під час своїх дій у відповідь виходить з того, який же м'яч, з яким обертанням, під яким кутом і іншими тонкощами, повертається до нього. В цілому, хороша подача може або одразу ж подарувати вам очко, або стати підготовчою до подальших атакуючих дій.

Сама проста подача – це плоский удар по м'ячу. Такі подачі в настільному тенісі можна використовувати хіба що абсолютним новачкам. Однак професійними спортсменами вони використовуються вкрай рідко, у виняткових випадках під час тренувальних спарингів або при тестуванні нового інвентаря.

Техніку виконання ж складної подачі можна розділити на кілька характеристик:

вид обертання, з яким вона здійснюється – це може бути верхнє, нижнє або бічне;
її дальність – коротка, довга і, відповідно, подача середньої довжини;
сторона столу з якої здійснюється подача – права, ліва або з центру;
точка відскоку від столу;
спосіб підкидання м'яча – може бути, як низьким (але не забуваємо про мінімальні, згідно з правилами, 16 см.), так і високим;
загальний стиль виконання подач (сюди можуть входити, як і обманні рухи, положення тіла партнера, швидкість та інші фактори).

Виходячи з перерахованого вище, вгадати яку ж подачу вам відправить суперник непросто, так як їх типологія вельми обширна.

Оскільки розкрити повністю всі види подач в настільному тенісі в одній статті важко, ми перерахуємо лише 6 їх основних типів, а саме:

«Топірець» праворуч з правим боковим-верхнім обертанням;
«Топірець» зліва з лівим боковим обертанням;
«Віяло» з лівим боковим-нижнім обертанням;
«Маятник» з лівим боковим обертанням;
подача зі зворотним бічним-нижнім обертанням;
подача зліва з правим боковим обертанням.

Іноді від новачка можна почути запитання про те, яка ж з подач є «крутою», або, інакше кажучи, кращою. Однак слід розуміти, що не існує самої топової подачі. Є багато хороших подач і вони стають кращими тільки в руках різних професіоналів в настільному тенісі.

Першочерговим же завданням недосвідченого тенісиста є навчиться обертати м'яч. Ми б порадили починати свій шлях в навчанні з подач типу правий «топірець» і подачі зліва з обертанням. Вони найбільш зрозумілі і прості в освоєнні.

Після того як ви опануєте стартовою технікою подач, необхідно буде також навчиться приймати кручені подачі в настільному тенісі. Адже в вашу сторону в більшості випадків також будуть летіти м'ячі з обертанням.

Навчається виконувати технічні елементи найкраще з тренером з настільного тенісу, або, як мінімум, з досвідченим тенісистом. Він не допустить застосування вами грубих помилок. Адже, як відомо, легше навчитися що-небудь виконувати правильно відразу, ніж позбавлятися від помилкової техніки.

Також на швидкість навчання і безпосередньо саму техніку виконання прийомів в настільному тенісі істотно впливає якість застосовуваного інвентаря. Так, наприклад, навіть досвідченому спортсмену буде проблематично, або взагалі неможливо, виконати найпростішою учнівською ракеткою складну кручену і дуже швидку подачу. Тому радимо підбирати для своєї гри якісний інвентар, який ви зможете придбати в нашому інтернет - магазині ТТ-РRО. А наші менеджери з радістю вас проконсультують і запропонують варіант, який повністю відповідає вашому рівню техніки (прим. будь то ракетка, або ж основа і накладки, м'ячики) та ознайомлять з усіма новинками та бестселерами тенісної екіпіровки.