Разновидности удара топ-спин и рекомендации его применения

В настольном теннисе каждый игрок может раскрыть свой потенциал мастерства используя различные стили. Для определенного стиля свойственно использовать конкретные приемы, подрезки, закручивание мяча. Среди всех технических приемов можно выделить топспин, который впервые был продемонстрирован теннисистами из Японии. В 1961 году во время проведения чемпионата мира участники соревнований показали совершенно иной подход в выполнении удара.

Общее описание техники

Название "топ-спин" означает верхнее вращение. Если сравнивать траекторию полета в двух приемах - накат и топ-спин, то она будет немного выгнута. Минимальное соприкосновение мяча со столом и ракеткой позволяет обеспечить мячу мгновенный отскок. Используют данный прием в атакующей игре в начале и ее завершении. Если необходимо перехватить атаку соперника, эта техника поможет справиться с задачей никак лучше.

Разновидности топ-спина

Виды приема имеют свойственные особенности, которые можно охарактеризовать так:

в быстром преобладают последовательные движения;
в зависающем выполняется крутой полет и мощное вращение;
в боковом к верхнему вращению дополняется боковое.

Теннисисты могут выполнять ложную технику, то есть, имитировать намерение сделать мощный удар, но с легкостью коснутся мяча.

Справа

С технической стороны данный прием похож на накат справа, только здесь нужен большой замах, во время которого сильно выпрямляется рука. Мяч летит с крутым вращением, если игрок правильно выполнит удар: в правой верхней части по касательной с направленной вверх кистью руки. Также сильное вращение образуется при легком сцеплении основания и мяча. Теннисисты активно используют повороты, вес тела, кисть, что позволяет обеспечить мячу стремительный полет вверх с мощным вращением.

Слева

Этот прием характерен для игроков с горизонтальной хваткой. Для техники нужна особая активность и энергичность кисти, предплечья, с одновременно широкими движениями. Вес тела должен находится на правой ноге. Чтобы создать большой замах нужно хорошо выпрямить руку, а ракетку приспустить ближе к левой стороне. Сильная скорость обеспечена, если локоть будет оставаться «на месте», поэтому нужно больше энергичней работать кистью, а удар выполнять по касательной.

Эффектный прием в нескольких советах

На первых взгляд такая грозная техника может показаться сложной, но тренировки и полезные советы позволят освоить основные азы. Что касается техники выполнения вращения справа, то замах выполняется в правосторонней стойке с большим разворотом плеч. Таким образом теннисист может дать мощную энергию своим движениям.

Техника выполнения топ-спина слева начинается в стойке с развернутым влево плечом, приспущенной, слегка выпрямленной рукой около левого бедра. В таком положении можно хорошо применить силу туловища, рук, что важно для мощного вращения.

Ноги должны быть хорошо согнуты, не так как при накате, немного подсев, а при выполнении удара их нужно быстро разогнуть, чтобы перенести нагрузку на нужную ногу. Отличным наглядным помощником в обучении станут интернет ресурсы, после ввода в поисковую строку «топспин видео», можно найти много отличных роликов. Также игрокам рекомендуют использовать велоколесо, чтобы улучшить быстроту, выносливость и силу.