Секрет успеха китайской школы настольного тенниса
Китай в настольном теннисе по праву считается мировым лидером. Начиная с 1970-х годов, в этом виде спорта безоговорочно доминируют китайские спортсмены. Так, с 1975 года женская сборная Китая всего два раза проигрывала чемпионат мира в командном зачёте (в 1991 году объединённой сборной Кореи и в 2010 году сборной Сингапура). В современном мужском настольном теннисе доминирование китайских теннисистов также очень велико. В Чемпионате мира по настольному теннису 2019 года, в котором приняло участие более шестисот спортсменов из 109 стран, китайские спортсмены в общем зачете забрали 12 медалей из 20.
Чем же объясняется ошеломительный успех китайской сборной? В Поднебесной настольный теннис считается национальным видом спорта. После Второй мировой войны Мао Цзедун распорядился ввести основы пинг-понга в школьную программу. С тех пор в Китае им занимаются десятки миллионов людей.
Поддержка спорту оказывается на различных уровнях государственной власти, а также поклонниками и общественностью. Спортивные соревнования в Китае проводятся в масштабах всей страны. Гигантские финансовые и человеческие ресурсы, слаженная система коллективных тренировок и соревнований, высочайший уровень подготовки тренерского состава и постоянное увеличение количества игроков с высоким потенциалом - вот причины конкурентоспособности Китая в течение длительного времени.
Китайские теннисисты доминируют на каждом турнире, и мировому спортивному сообществу не часто удается порадоваться исключениям из их кромешного превосходства. Очевидно, что без титанических усилий таких результатов не достичь.
Юные китайские спортсмены тренируются каждый день по 6.5 часов, по три тренировки в день, шесть дней в неделю. Седьмой день недели является днем отдыха, но утренняя тренировка в обычном режиме обязательна даже в выходной.
Приблизительный план тренировочного занятия состоит из нескольких технико-тактических заданий. Сначала со спаррингом (примерно 1,5 часа), перерыв (10-15 минут), после чего эти же задания повторяются, но уже с использованием большого количества мячей (БКМ) - 1,5 часа.
Помимо оттачивания техники ударов и перемещений в настольном теннисе спортсмены каждый день выполняют комплекс упражнений на общую и специальную физическую подготовки, чередуя работу на специальных тренажерах в тренажерном зале и работу с использованием собственного веса тела в спортивном зале. Все тренировочные процессы призваны сделать спортсменов физически и психологически более сильными, настроить их на нужный образ мышления.
Такая интенсивность тренировок естественно со временем приносит свои плоды. При анализе техники выполнения китайскими теннисистами ударов и передвижений невозможно не заметить то, что у китайских спортсменов всех возрастов принципы выполнения ударов и передвижений абсолютно одинаковые (от начинающего теннисиста до взрослого). Даже невооруженным взглядом видны базовые основы техники ударов, закладываемые в детстве.
Фото 1. Ден Япин (1988 год)
Фото 2. Ван Личин (2008 год)
В подтверждение сказанного приводим фото двух величайших китайских теннисистов разных поколений. Несмотря на большую разницу в росте этих спортсменов, почти все параметры техники удара справа одинаковы, вплоть до соответствия углов суставов рук и ног. Это говорит о серьезной системе работы с начинающими, основой которой является закладка основательного фундамента техники.
Немаловажную роль в успехах китайской сборной играет и тренерский состав.
Тренеры в Китае пользуются высоким социальным статусом, что является закономерным следствием. Тренерский состав в Китае многочисленен и представляет некое содружество или коллектив. Для любой возрастной категории теннисистов страна располагает высокопрофессиональными тренерами, которые играют ведущую роль в успешном тренировочном процессе. Все китайские тренеры в прошлом игроки высокого класса, особенно наставники национальной команды,- чемпионы мира и олимпийских игр. Они достигли больших успехов и обладают большим опытом участия в соревнованиях.
Современные особенности системы обучения настольному теннису в Китае позволяют тренерам полностью отдавать себя избранному делу и раскрывать свои лучшие качества. Специалисты тренируют команды, осуществляют руководство ими, исследуют перспективы развития игры в теннис. Можно с уверенностью констатировать, что в настоящее время в Поднебесной достигнуто высочайшее качество тренировочного процесса, и тот факт, что именно в Китае тренируются известные спортсмены со всего мира, является ярким тому подтверждением.
По нашему мнению, совершенно точно в своем пособии «Обучение настольному теннису за 5 шагов» В. Жданов и И. Жданов описали основные предпосылки успеха команды Китая:
- Поддержка настольного тенниса государственными лидерами.
- Национальная стратегия развития. «Тренироваться дома и соперничать с иностранцами» – это основная стратегия малого тенниса Китая.
- Научный подход в тренировках. Использование математических моделей в тренировочном процессе, имитация стиля игры основных соперников. Детальный видеоанализ, имитационный анализ и знания о сопернике добавляют спортсменам уверенность в игре.
- Создание конкуренции. Формирование первой и второй национальной команды. С одной стороны, игроки первой команды чувствуют давление, с другой стороны, это мотивирует игроков второй команды.
- Закрытые тренировки перед крупными турнирами являются одним из важных подходов китайской команды. Цель сборов заключается в том, чтобы спортсмены были полностью подготовлены физически, технически, тактически и психологически.
- Тренировочный план. Установление и выполнение тренировочного плана - базовая необходимость каждого спортсмена и тренера. Содержание плана тренировки того или иного спортсмена решается коллективом исследователей и тренеров.
Подводя итог вышесказанному, хотим заметить, что секрет успеха китайской школы настольного тенниса заключается в целом комплексе мер, направленном на его развитие и совершенствование мастерства спортсменов.
_____________
При написании статьи использовались материалы следующих изданий:
1. Обучение настольному теннису за 5 шагов / Авторы: В. Жданов, И. Жданов, Ю. Милоданова. – М.: Спорт, 2015. - 128 с.
2. Особенности обучения технике и тактике настольного тенниса в КНР. Сборник методических материалов № 1 / Федерация настольного тенниса России/ Авторы-составители Астахов С.В., Барчукова Г.В. – М., 2011. - 49 с.