Різновиди удару топ-спін і рекомендації щодо його застосування

У настільному тенісі кожен гравець може розкрити свій потенціал майстерності, використовуючи різні стилі. Для певного стилю властиво використовувати конкретні прийоми, підрізування, закручування м'яча. Серед усіх технічних прийомів можна виділити топспін, який вперше був продемонстрований тенісистами з Японії. У 1961 році під час проведення чемпіонату світу учасники змагань показали зовсім інший підхід у виконанні удару.

Загальний опис техніки

Назва "топ-спін" означає верхнє обертання. Якщо порівнювати траєкторію польоту в двох прийомах – накат і топ-спін, то вона буде трохи вигнута. Мінімальне зіткнення м'яча зі столом і ракеткою дозволяє забезпечити м'ячу миттєвий відскік. Використовують цей прийом в атакувальній грі на початку і її завершенні. Якщо необхідно перехопити атаку суперника, ця техніка допоможе впоратися із завданням ніяк краще.

Різновиди топ-спіну

Види прийому мають властиві особливості, які можна охарактеризувати так:

• у швидкому переважають послідовні рухи;
.
• у зависаючому виконується крутий політ і потужне обертання;
• у бічному до верхнього обертання доповнюється бічне.

Тенісисти можуть виконувати хибну техніку, тобто, імітувати намір зробити потужний удар, але з легкістю торкнуться м'яча.

Праворуч

З технічного боку цей прийом схожий на накат праворуч, тільки тут потрібен великий замах, під час якого сильно випрямляється рука. М'яч летить із крутим обертанням, якщо гравець правильно виконає удар: у правій верхній частині по дотичній зі спрямованою вгору кистю руки. Також сильне обертання утворюється при легкому зчепленні основи і м'яча. Тенісисти активно використовують повороти, вагу тіла, кисть, що дає змогу забезпечити м'ячу стрімкий політ угору з потужним обертанням.

Зліва

Цей прийом характерний для гравців із горизонтальною хваткою. Для техніки потрібна особлива активність і енергійність кисті, передпліччя, з одночасно широкими рухами. Вага тіла має перебувати на правій нозі. Щоб створити великий замах, потрібно добре випрямити руку, а ракетку приспустити ближче до лівого боку. Сильна швидкість забезпечена, якщо лікоть залишатиметься "на місці", тому потрібно більш енергійніше працювати кистю, а удар виконувати по дотичній.

Ефектний прийом у кількох порадах

На перший погляд така грізна техніка може здатися складною, але тренування і корисні поради дозволять освоїти основні ази. Що стосується техніки виконання обертання праворуч, то замах виконується в правобічній стійці з великим розворотом плечей. Таким чином тенісист може дати потужну енергію своїм рухам.

Техніка виконання топ-спина зліва починається в стійці з розгорнутим вліво плечем, приспущеною, злегка випрямленою рукою біля лівого стегна. У такому положенні можна добре застосувати силу тулуба, рук, що важливо для потужного обертання.

Ноги мають бути добре зігнуті, не так, як під час накату, трохи підсівши, а під час виконання удару їх потрібно швидко розігнути, щоб перенести навантаження на потрібну ногу. Чудовим наочним помічником у навчанні стануть інтернет-ресурси, після введення в пошуковий рядок "топспін відео", можна знайти багато чудових роликів. Також гравцям рекомендують використовувати велоколесо, щоб поліпшити швидкість, витривалість і силу.