Удары в настольном теннисе

Во время игры в настольный теннис спортсмены используют целый арсенал различных ударов, которые разнятся по таким критериям как скорость полета мяча, скорость и тип вращения, а также место удара. Для достижения успеха теннисисту необходимо освоить технику основных элементов и научиться применять их в зависимости от вращения мяча. В нашей статье мы рассмотрим основные виды ударов в настольном теннисе – другими словами, удары ракеткой по шарику.

В настольном теннисе удары подразделяются на защитные и атакующие, и могут наносится как справа, так и слева. Также в зависимости от места удара, наносятся со средней либо дальней дистанции или «со стола», когда мяч соприкасается с ракеткой над полотном стола. По типу вращения, элементы делятся на удары с верхним вращением, без вращения и с нижним вращением.

Как мы знаем, в настоящее время настольный теннис является преимущественно атакующим и контратакующим, поэтому не удивительно, что первым в арсенале каждого игрока в настольный теннис появляется атакующий скилл.

Атакующие удары в настольном теннисе

Одним из основных атакующих ударов является накат. Этот элемент изучается новичками в первую очередь. Причем первым изучается более сложный накат справа. Данный силовой удар выполняется со слабым верхним вращением и высокой скоростью. Ракетка при этом совершает движение вперед и вверх, что придает мячу эффект погружения вниз и заставляет его упасть на стол. Рекомендуется наносить удар в самой высокой точке траектории мяча при отскоке.

Следующий удар рекомендуемый к изучению – топ-спин. Удар примечателен тем, что он перекручивает нижнее вращение на верхнее вращение. Отличается сильным верхним вращением и слабой скоростью.

При выполнении топ-спина теннисист проводит большой замах, как правило вытянутой рукой. Выпрямление ее в начале движения позволяет увеличить и сам замах, и скорость ракетки с помощью усилия предплечья и кисти. Движение руки при топ-спине в отличие от удара накатом почти полностью направлено вверх, а удар по мячу носит скользящий характер. При этом сила прямого удара мяча о ракетку минимальна. Однако кисть придает ему заключительное ускорение.

Кроме классического топ-спина, теннисисты выделяют еще и атакующий топ-спин. Он обладаем всеми плюсами наката и топ-спина. В ударе сочетается сильная скорость и сильное верхнее вращение. Один из основных ударов атакующего стиля игры.

Топ-спин – это самый острый и самый сложный элемент в технике настольного тенниса, он выполняется в десятках различных вариаций. Поэтому над его улучшением необходимо работать постоянно, в течении всей карьеры игрока в настольный теннис.

Разновидностью топ-спина можно назвать скрутку, которая выполняется со стола. Представляет собой короткий топ-спин, начинающий атаку со стола по подрезке/срезке.

Еще один атакующий удар, однако без вращения – это плоский удар сверху или его еще называют смеш. Новички обычно применяют смеши только против свечей, опытные же игроки, находясь вблизи от стола могут обезвредить смешем любой мяч, который имеет отскок выше сетки. Удар стараются наносить с максимальной силой, чтобы минимизировать последствия от вращения мяча при отскоке от ракетки. Поскольку плоские удары эффективны только по завышенным мячам, они не являются основными ударами в ходе розыгрыша.

Защитные удары в настольном теннисе

После наката игроками в настольный теннис осваивается подрезка слева, затем подрезка другой стороной справа. Подрезка считается основным ударом в арсенале спортсменов с защитным стилем игры благодаря тому, что затрудняет последующие атакующие действия противника. Иногда теннисисты используют другое название этого удара – «запил», что является неверным. Рассматриваемый удар выполняется с нижним вращением в средней или дальней зоне. Правильная подрезка в настольном теннисе наносится длинным провожающим мяч ударом. Такое движение сообщает мячу наиболее сильное нижнее вращение и направляет его по пологой, параллельной столу траектории. Подрезка является первым элементом в технике настольного тенниса, в котором начинающий спортсмен учится крутить мяч. Так как настольный теннис невозможно представить без ударов с вращением, то понимание принципа вращения мяча и освоение этого элемента входит в базу обязательную для изучения.

Основным ударом контратакующего стиля игры теннисисты называют подставку. Варианты названий: блок, плоский. Этот защитный удар применяется против атаки и позволяет быстро сыграть со стола и создать неудобный скоростной мяч противнику. При подставке используется энергия прилетающего мяча для возврата на половину противника. Довольно часто подставка используется против топ-спина, так как позволяет погасить сильное вращение мяча.

Рассмотрим еще один внешне скромный приём техники в настольном теннисе, который может очень сильно влиять на ход игры, а именно срезку - один из самых простых для освоения и выполнения ударов, без которого, как ни странно, не обходится в настольном теннисе ни одна встреча. Свое название удар получил за то, что движение, выполняемое при таком ударе, похоже на аналогичное движение, когда мы что-нибудь срезаем. Срезка - удар со слабым нижним вращением на столе. Он позволяет сократить возможности атаки противника и даже полностью отключить атаку соперника.

К защитным действиям против атак противника относят еще такой удар как навес или свеча. Этот вид защиты не очень популярен в настольном теннисе. Навес имеет верхнее вращение, так же, как и топ спин, но идет по высокой траектории. Главная цель удара – отогнать соперника от стола, это не позволяет ему провести быструю атаку, а иногда даже заставляет сыграть пассивно. Чтобы свеча выполнила главную функцию, сам удар должен приходиться на край стола.

В данной статье мы рассмотрели основные удары в настольном теннисе. Однако, стоит помнить, что в настольном теннисе постоянно происходят обновление и усовершенствование характеристик инвентаря для игры, техники игры. В связи с этим появляются новые удары или изменяется выполнение и название старых. Поэтому стремящемуся к успеху теннисисту необходимо следить за тенденциями и новшествами в мире настольного тенниса для поддержания высокого уровня своей игры.

Вы также можете почитать другие наши статьи касательно техники настольного тенниса или вращения мяча в настольном теннисе .

  • Удары в настольном теннисе